夏に食べたい!美白効果のある食べ物♡料理に取り入れて美肌を守れ♡

いよいよ夏本番!紫外線対策はバッチリですか?SPFの高い夏用日焼け止めクリームや、評価の高い美白基礎化粧品で外的対策を行うのは、みなさん一番されている方法ではないでしょうか?勿論とても良い対策手段の1つではありますが、内側からもしっかり対策は行なっていますか?

貰って嬉しい結婚祝い

仲の良い友人や親しい間柄なら事前に欲しいものをリサーチできますが、そうでない場合はあげるものに迷ってしまいますよね。喜んでもらうつもりが、実は負担になっていた、なんてことは避けたいですから本当に喜んでもらえるものを探してみましょう!

YYC

予算別1万円編

大体予算一万円ですと以下のようなものになるでしょうか。

予算一万ですと鍋は難しくても、ココット皿なら。料理好きの方にはとてもうれしいアイテムです。カラーバリエーションや形もたくさんありますが、ハート型よりも普通のラウンド型のほうが使い勝手もよいと評判です。

こんなものが喜ばれた!

なかなか自分で買わなさそうなちょっと高級路線のものや、地方でしか売っていないものなど喜ばれるようです。また、他の人と被らないように参加者同士で相談するのも良いでしょう。

食べ物ではないですが、お花なども場が華やかになるので、特に女性が多い場合に受けるようです。

★LIBERTY コラボ★ 紙コップ
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Meri Meri メリメリ

¥2,500

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メリメリ ◆ xリバティー パーティーに ♪ ペーパーキット ☆
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Meri Meri メリメリ

¥16,500
ペアカップももらって嬉しいギフトです。なかなか自分で買わない高級ブランドのカップは使うたびに感謝の気持ちでいっぱいに。ティファニーブルーのボックスにもときめきそうです。
Tiffany & Co ティファニーPaper Cup紙コップ風磁器
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¥19,000

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SugarDaddy ハッピーメール

「いやげもの」にならないように

自分の好みのものをあげると、ゲストたちと好みが合わなかったときに場の雰囲気が盛り下がってしまう場合もあります。皆に喜ばれる「みやげもの」になるように事前のリサーチをしっかりしていってみてくださいね。

夏は紫外線対策を万全に!日焼け止めをクリームを塗り、
美白基礎化粧品を使い、UV対策を徹底的に行う一番の季節!勿論外からの防御対策は大切ですが、
内側からも予防すればより効果は高まります♡今回は美白効果のある食べ物をご紹介♪
身体の内側から変えて行きましょう!

プレゼントは難しい?

人にあげるプレゼント、難しいですよね。価格や好みもありますし、モノだけでなくカラーバリエーションまであったりすると何がなんだか…。そんな人のために「もらって嬉しい手土産」をご紹介します。

事前のコツ!

一番いいものはやはり「消えもの」。その場でなくなる食べ物や飲み物がいいでしょう。食べ物や飲み物なら賞味期限は少し長めに。そうすればもし残ってもホストが後で楽しむことができます。

ビタミンCといえば蜜柑、オレンジ、レモン、キウイ、パプリカ、パセリなどですね♡ビタミンCはサプリメントでも摂りやすい成分です♡
エラグ酸って聞きなれない成分名ですよね。これはいちごやブルーベリーなどのベリー系のものやアサイーに含まれている成分です。エイジングケアの効果があったり、日焼けしてしまった際にメラニンの増殖を防いでくれる、夏の味方ともいえる成分なんです♪積極的に摂って行きたいですね♡
いかがでしたか?知らない成分も、知っている成分でも注意点を守らなければ、危険な働きに変わったり…内側からの対策は、しっかり調べて行わないと命取りです!是非、毎日の食事に取り入れてみてくださいね♪
ビタミンCは熱に弱かったり、成分が流れてしまいやすく、十分に効果が発揮できないことでも有名です。気をつけたいのは、野菜は熱を加えずに生野菜で食べること、柑橘系(オレンジなど)の食べ物は夜に摂るのがマストです。柑橘系は、実は紫外線を吸収してしまいやすく、日焼けを悪化させてしまうからです。紫外線を浴びない夜にとればOK♪